ഇവാ ആൽഫിയുടെ പുസ്സിക്ക് വേണ്ടത്ര പതിവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇല്ല, അവൾ ഒരു ഫിഗ ഉപയോഗിച്ച് അവ പൂർത്തിയാക്കുന്നു
സുന്ദരിയായ ഇവാ ആൽഫി നല്ല ആരോഗ്യം, നല്ല ക്ഷേമം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു പമ്പ് ചെയ്ത കഴുതയെ പിന്തുടരുന്നു! ഫിറ്റ്നസ്, മനോഹരമായ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ എന്ന വിഷയത്തിൽ സംതൃപ്തനായതിനാൽ, എങ്ങനെ സുന്ദരനാകാമെന്നും ശക്തമായ കണ്ട് ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്നും വ്യക്തിപരമായി ഒരു ഗൈഡ് പുറത്തിറക്കാൻ അദ്ദേഹം തീരുമാനിക്കുന്നു. ഘട്ടം 1-സുന്ദരിയായിരിക്കുക, ഘട്ടം 2-വലിയ കോക്സുകൾ സവാരി ചെയ്യുക.